ساغلام ۋە مەززىلىك ناشتا قىلغۇڭىز بارمۇ؟سۇلۇ يارمىسى ۋە قىزىلمۇچ دانچىلىرىمىزنى بىرلەشتۈرۈپ سىناپ بېقىڭ!بۇ ئىككى ساغلام داننى ئارىلاشتۇرۇپ مۇھىم ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەپلا قالماي ، يەنە ئېسىل تەم بىلەن تەمىنلەيدۇ.
قىزىلمۇچ تەركىبىدە مول يېمەكلىك تالاسى ۋە ئاقسىل بار بولۇپ ، تويۇنۇشنى ساقلاشقا ، ئىشتىھانى كونترول قىلىشقا ۋە خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق.يەنە بىر جەھەتتىن ، سۇلۇ يارمىسىدا بىتا-گلۇكان ، تۆمۈر ، سىنىك ۋە باشقا مىنېرال ماددىلار مول بولۇپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، سىزگە ساغلام بەدەن ئاتا قىلىدۇ.
بۇ ئىككى داننى بىرلەشتۈرگەندە توقۇلما بولۇپلا قالماي ، يەنە مەززىلىك تاماقتىن ھۇزۇرلىنىش جەريانىدا تېخىمۇ كۆپ ئوزۇقلۇق ئېلېمېنتلىرىنى ئىستېمال قىلالايسىز.سىز مەززىلىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ناشتىلىق يېمەكلىكلىرىنى سۈت ، قېتىق ياكى مېۋە بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ تەييارلىيالايسىز.
كېلىڭ ، سۇلۇ يارمىسى ۋە رەي دانلىق ئاشلىقىمىزنى سىناپ بېقىڭ!ساغلاملىق كۈندىلىك ناشتىلىق ئادىتىڭىزگە ئايلانسۇن!
يوللانغان ۋاقتى: 10-ئاينىڭ 14-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە